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Workshop "Vagus Nerv"10.10.24 |
Was haben die Krankheitsbilder Migräne, Stress, Sodbrennen und Verdauungsbeschwerden gemeinsam? Sie können alle durch eine Fehlfunktion des Vagus-Nervs entstehen.
Der Vagus-Nerv ist der größte Nerv des Parasympathikus – der Teil des Nervensystems, der für Entspannung und Regeneration des Körpers verantwortlich ist. Er hat seinen Ursprung im Hirn und verbindet bzw. beeinflusst die vegetativen Funktionen fast aller inneren Organe (z.B. Lunge, Herz, Nieren, Leber, Verdauungsorgane).
Wurde früher dem Vagus-Nerv hauptsächlich die Aufgabe der Steuerung der Darmperistaltik zugeordnet, rückte dieser in den 70iger Jahren als „Trauma-Nerv“ verstärkt in den Fokus der Wissenschaft. Seit Stephen Porges bahnbrechender Polyvagal-Theorie muss die Aufgabe des Vagus-Nervs nochmals um eine wichtige Funktion erweitert betrachtet werden: „Social Engagement“- achtsam zugewandte Kontaktaufnahme kann überhaupt erst durch einen entspannten Vagus-Nerv ermöglicht werden.
Erfahren Sie in diesem Workshop die Funktion des Vagus-Nervs und wie Sie selbst durch einfache Handgriffe Ihr Nervensystem schnell und einfach beruhigen können.
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Metz McDaniel, S.