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Mini-Entspannung am Arbeitsplatz ONLINE16.01.24 bis 10.12.24 |
Genießen Sie für paar Minuten Stille und verabschieden Sie sich von der Hektik und Unruhe des Alltags!
Die „entspannte Minipause“ ist dafür gedacht, im Arbeitsleben einen kurzen Moment der Erholung und Entspannung zu bieten, um Energie aufzutanken und stressige Situationen gelassener bewältigen zu können.
Die Entspannungsübungen variieren von bewusstem atmen, Konzentration auf den eigenen Körper mit Hilfe einer angeleiteten Körperreise bis hin zur Dehnung der verspannten Muskulatur.
Dabei können Sie Ihren Gedanken freien Lauf lassen, sich auf eine Phantasiereise begeben oder einfach mal 15 Minuten die Ruhe genießen und den Alltag draußen lassen!
Ein Angebot, dass jede und jeder wöchentlich und direkt am Arbeitsplatz online wahrnehmen kann:
Ob in Wiesloch, in den Außenstellen oder im Homeoffice - einmalig anmelden und immer dann mitmachen, wenn Sie es zeitlich möglich machen können!
Nehmen Sie sich mit der Pause eine kleine Auszeit!
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Nicht online buchbar Siehe Beschreibung weiter unten
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Laier-Neusser, S.