Referentin
Johanna Truschel

Truschel, J.

Veranstaltungsdetails

Wer kennt das nicht: Wir gehen im Wald spazieren, während unsere Gedanken sich weiter um die vielen Themen des Alltags drehen. Statt den Wandel der Jahreszeiten, die vielen Wunder der Natur zu bestaunen, sind wir schon wieder bei den nächsten To Dos oder denken über Vergangenes nach.

In diesen gemeinsamen Stunden wollen wir ganz im gegenwärtigen Moment präsent sein und uns mit allen Sinnen der Natur öffnen. Dabei unterstützen uns vielfältige Übungen aus der Naturtherapie, die abhängig vom Wetter und dem, was uns in der Natur begegnet von der Kursleiterin ausgewählt werden.

Freuen Sie sich auf: Achtsamkeitsübungen, Sinnesreisen, Sammeln von Naturmaterialen, kreatives Gestalten mit Naturmaterialien, Naturphänomene als Reflexionsmittel und Impulsgeber.
Viele Übungen können auch im Alltag umgesetzt werden und Sie langfristig dabei unterstützen, die Natur noch mehr als Ort der Entspannung, Inspiration und Kraftquelle zu nutzen.