Sie möchten ein abwechslungsreiches Fitness-Workout - manchmal auch im Zirkelformat?! Dann sind Sie in diesem Kurs genau richtig.
Durch gezielte Übungen wird die Ausdauer, Beweglichkeit, Kraft und Koordination verbessert. Abgerundet wird das Training mit Entspannungsübungen und/oder Dehnung der großen Muskelgruppen.
Die Fit-Mix Kurse bieten ein vielfältiges Training und sind für alle geeignet, die Freude an der Bewegung haben und sich fit halten möchten.
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Laier-Neusser, S.