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Betriebliches Gesundheitsmanagement
BGM-Angebot Bewegung |
Fit & beweglich in jedem Alter! (Kurs 3) 29.09.26 bis 08.12.26 Präsenz |
Information zur Veranstaltung
Leider ist diese Veranstaltung bereits ausgebucht. Tragen Sie sich gerne in die Warteliste ein, wir melden uns sofort, sobald ein Platz frei wird.
Hinweis
Buchungsfrist abgelaufen.
Diese Veranstaltung konnte bis einschließlich 15.09.26 gebucht werden.
Fehlt Ihnen die Bewegung im Alltag und wünschen Sie sich einen Anstoß, um wieder aktiver zu sein? Motiviert es Sie am ehesten, wenn Sie dies in einer Gruppe tun? Dann sind Sie hier richtig!
Egal in welchem Lebensabschnitt Sie sich aktuell befinden und welchen Fitnessgrad Sie mitbringen, mit diesem Kurs können Sie Ihre körperliche Fitness und Gesundheit nachhaltig stärken.
Die Trainerin bietet Ihnen eine Vielzahl an Kräftigungsübungen, ergänzt durch Dehnübungen. Durch den gezielten Einsatz von verschiedenen Kleingeräten werden die Muskeln gekräftigt, Gelenke mobilisiert sowie die Ausdauer und Beweglichkeit verbessert.
