Betriebliches Gesundheitsmanagement
| Bewegung |
Fit & beweglich in jedem Alter! (Kurs 3) 29.09.26 bis 08.12.26 Präsenzveranstaltung |
Information zur Veranstaltung
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Veranstaltungsdetails
Kurzbez: 26-597Termin: 29.09.26 bis 08.12.26
Zeit: 16:30 bis 17:30 Uhr
Teilnehmer: min. 7 , max. 15
Buchbar bis: 15.09.26 (einschließlich)
Ort & Infos:
Termine: 29.09. – 08.12.2026 (11 Termine, immer dienstags, inklusive 27.10.26)
Uhrzeit: 16:30 - 17:30 Uhr
Ort: Große Sporthalle
Preis: 15,00 €
Referentin
Sandra Laier-Neusser
Laier-Neusser, S.Fehlt Ihnen die Bewegung im Alltag und wünschen Sie sich einen Anstoß, um wieder aktiver zu sein? Motiviert es Sie am ehesten, wenn Sie dies in einer Gruppe tun? Dann sind Sie hier richtig!
Egal in welchem Lebensabschnitt Sie sich aktuell befinden und welchen Fitnessgrad Sie mitbringen, mit diesem Kurs können Sie Ihre körperliche Fitness und Gesundheit nachhaltig stärken.
Die Trainerin bietet Ihnen eine Vielzahl an Kräftigungsübungen, ergänzt durch Dehnübungen. Durch den gezielten Einsatz von verschiedenen Kleingeräten werden die Muskeln gekräftigt, Gelenke mobilisiert sowie die Ausdauer und Beweglichkeit verbessert.
