Betriebliches Gesundheitsmanagement
| Bewegung |
| Fit & beweglich in jedem Alter! (Kurs 1) 20.01.26 bis 07.04.26 Präsenzveranstaltung |
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Sie können sich aber gerne in die Warteliste eintragen.
Wir informieren Sie, sobald ein Platz frei wird.
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VeranstaltungsdetailsKurzbez: 26-595Zeit: 16:30 bis 17:30 Uhr Teilnehmer: min. 7 , max. 15 Buchbar bis: 06.01.26 (einschließlich) Ort & Infos: Termine: 20.01. – 07.04.2026 (11 Termine, immer dienstags, ohne Faschingsferien) Uhrzeit: 16:30 - 17:30 Uhr Ort: Große Sporthalle Preis: 15,00 €  Haben Sie Fragen? Weiterempfehlen | Referentin |
Laier-Neusser, S.| Fehlt Ihnen die Bewegung im Alltag und wünschen Sie sich einen Anstoß, um wieder aktiver zu sein? Motiviert es Sie am ehesten, wenn Sie dies in einer Gruppe tun? Dann sind Sie hier richtig! Egal in welchem Lebensabschnitt Sie sich aktuell befinden und welchen Fitnessgrad Sie mitbringen, mit diesem Kurs können Sie Ihre körperliche Fitness und Gesundheit nachhaltig stärken. Die Trainerin bietet Ihnen eine Vielzahl an Kräftigungsübungen, ergänzt durch Dehnübungen. Durch den gezielten Einsatz von verschiedenen Kleingeräten werden die Muskeln gekräftigt, Gelenke mobilisiert sowie die Ausdauer und Beweglichkeit verbessert. |
