Hauptmenü |  | Workshop/Sonstige AngeboteGesund bleiben in Pandemiezeiten - Modulreihe ONLINE11.10.21 bis 22.11.21 |
Veranstaltungsdetails Gesund bleiben in Pandemiezeiten - Modulreihe ONLINE11.10.21 bis 22.11.21Kurzbez: 21-361Zeit: 16:30 bis 17:15 UhrTeilnehmer: min. 6 , max. 14Buchbar bis: 08.10.21 (einschließlich)
Ort & Infos:
Termine: 11.10./18.10./8.11./15.11./22.11.2021 (5 Module, immer Montags) / Uhrzeit: 16:30 - 17:15 Uhr (Hinweis: Veränderte Termine und Uhrzeit!)
Ort: OnlinePreis: kostenlos Haben Sie Fragen? | Referentin
Astrid Wilhelm
|  Wilhelm, A. |
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Diese Modulreihe besteht aus 5 Modulen à 45 Minuten, die Sie als Komplett-Paket buchen können. Sollten Sie ein Modul verpassen – kein Problem: die Module werden aufgezeichnet und können im Nachgang angeschaut werden.
Bei der Modulreihe geht um unsere psychologischen Bedürfnisse, also das, was wir brauchen, um uns wohlzufühlen. Sie decken die Themen Selbstfürsorge, gesunde Mini-Pausen, Achtsamkeit, Brain-Body-Aktivierung und Focusing ab.
Die Impulse dazu sind fast ausschließlich praktischer Natur - Übungen aus Qi Gong, Life Kinetik, Atemübungen, Brain Gym, ZAPCHEN, Selbstmassage.
Diese Modulreihe besteht aus folgenden Themenblöcken:
- Gesunder Ausgleich durch aktive Mini-Pausen
- Achtsamkeit im Alltag
- Selbstfürsorge als Basis
- Positives bewusst erleben
- Das Team als wertvolle Ressource
Was brauchen Sie, um teilzunehmen: einen ruhigen Platz, eine gute Internetverbindung und bequeme Kleidung.
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