Hauptmenü |  | AktivierungGymnastik für 45 plus, Kurs 3 - FINDET ONLINE STATT05.10.21 bis 30.11.21 |
Veranstaltungsdetails Gymnastik für 45 plus, Kurs 3 - FINDET ONLINE STATT05.10.21 bis 30.11.21Kurzbez: 21-332Zeit: 16:15 bis 17:15 UhrTeilnehmer: min. 5 , max. 14Buchbar bis: 04.10.21 (einschließlich)
Ort & Infos:
Termine: 05.10. (Schnupperstunde); 12.10.–30.11.2021
(1 plus 6 Termine, immer dienstags, ohne 19.10./02.11.2021)
Uhrzeit: 16:15–17:15 Uhr
Ort: OnlinePreis: 10.00 € Haben Sie Fragen? | Referentin
Sandra Laier-Neusser
|  Laier-Neusser, S. |
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Wollten Sie schon immer mal (wieder) Sport treiben, aber Ihnen fällt die Umsetzung im Alltag schwer? Fühlen Sie sich mit den Jahren unbeweglicher oder schwerfälliger? Sind Sie mit Ihrem Gewicht unzufrieden? Plagen Sie Schmerzen, die auf fehlende Bewegung zurück zu führen sind? Fällt es Ihnen in einer netten Gruppe leichter, Ihre Ziele zu erreichen?
Wenn Sie eine dieser Fragen mit „Ja“ beantwortet haben, dann sind Sie gut in diesem Kurs aufgehoben. Gemeinsam werden wir unsere Ausdauer sowie unsere Beweglichkeit über Dehnübungen verbessern, mit verschiedenen Kleingeräten unsere Kraft erhalten oder verbessern und die Gelenke mobilisieren.
Die erste Stunde ist eine kostenfreie Schnupperstunde – erst danach erfolgt die verbindliche Anmeldung zum Kurs. Probieren Sie es aus! Die Trainerin beantwortet gerne Ihre Fragen zum Kurs.
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