| |  | AktivierungFit Mix Kurs 3 - FINDET ONLINE STATT05.10.21 bis 30.11.21 |
Sie möchten Ihre Muskulatur kräftigen, Problemzonen bekämpfen und Ihre Kondition verbessern? Dann haben wir mit diesem Training genau das Richtige für Sie: Es wird nicht nur der ganze Körper trainiert, sondern auch die Fitness verbessert.
Die Fit Mix Kurse bieten Ihnen ein abwechslungsreiches Training, in dem Sie durch gezielte Übungen verschiedene Muskelpartien kräftigen und zugleich die Ausdauer trainieren.
Jede Stunde wird mit Entspannungstechniken oder Dehn-Übungen abgerundet.
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Laier-Neusser, S.